Estamos preparando este taller, estad pendientes que en breve os contaremos, toda la información:

Donde:
San Sebastián de los Reyes
(Pendiente concretar ubicación)

Cuando

EDAD
Padres y madres. Inicialmente no hay servicio de guardería.

Coste
Gratuito para socios

Duración
Aproximadamente 2 horas

Inscripciones
Desde el 3 de febrero hasta el 10 de febrero del 2012 enviando un correo a promociondelasalud@amapamu.org poniendo en el asunto Taller Respira Vida

En el correo debéis incluir:

• Número de socio
• Nombre de los padres que asistirán a la actividad
• Número de teléfono de contacto.

Persona de contacto:Isabel Alarcón García

TELÉFONO: 606 822 453

IMPORTANTE

Os rogamos que estéis 15 minutos antes de la entrada para evitar problemas de organización.

No se tendrán en cuenta las siguientes solicitudes:

1. Las que lleguen antes de la fecha y la hora de inicio para apuntarse a la actividad

2. Las que lleguen fuera de plazo

3. Las que lleguen a una dirección de correo distinta de promociondelasalud@amapamu.org

4. Las de aquellos socios que no se encuentran al corriente de pago

· Si por alguna circunstancia no os es posible asistir a la actividad una vez que se os ha confirmado la plaza, por favor indicádnoslo para poder avisar a otra familia de la lista de espera. Los socios confirmados no pueden ceder su plaza a otra familia.

DESCRIPCIÓN.
El taller consta de dos bloques de una hora cada uno. En cada uno de ellos se verá:

- Una serie de ejercicios para trabajar de forma consciente distintas técnicas de respiración.

- A continuación se realizará una relajación con el fin de relajar el cuerpo e integrar en él los ejercicios realizados.

- Una vez relajado el cuerpo, relajaremos nuestra mente a través de una meditación en la que se combinará la respiración con el sonido.

Se requiere llevar ropa cómoda,calcetines para descalzarse, un cojín y una mantita o toalla para taparse el cuerpodurante la relajación.